母へのダイエット方法

私の母のお腹が気になりだしました。
年もとり、完璧にメタボのお腹になっております。
年配の人でも無理なく痩せられる方法は無いものか・・・と、調べていたら、
『レコーディングダイエット』
というダイエットにたどり着きました。
無理な食事制限や運動もしない、ただ、食べた物をひたすらノートに書いていくだけ。
っという、レコーディングダイエット！
そういえば、以前テレビで放送されていたことが。。。
その時は、特に気にも留めなかったのですが、効果が出ている人は多いようです。
どんなダイエットでも、効果がすぐに出る人と出ない人はいるかと思いますが、
とりあえず、ダイエット方法を伝えることに・・・。
やはり最初は面倒がられましたが、
「そんなこと言っていたら何も変わらないでしょ！」
っと、カツを入れ、メモ帳を置いきました。
夜、確認してみると、書いてる書いてる・・・
何だかんだいって、結局書いていました。
でも、
食べている量が半端無いんですけど！！
まんじゅう・せんべい・あられ・・・
こんなに間食していたら太るでしょっ。
っと、ちょっと呆れてしまいました。
しかし、ただメモをとるだけで本人は痩せていくのか？！
っと本当に疑問に感じながらしばらく様子をみてみましょう～。
ただ、母が続けてくれることを祈っていますが。。。